手好像微缩版本的身体，每根手指对应有所不同的身体器官，常常仔细观察每根手指的半月痕、疼痛状态，你就能告诉身体哪里指示灯红灯。望、言、问、托。手指潮湿、脱皮、酸痛，某种程度只是皮肤的问题。

　　一、指缘周围脱皮　　指缘周围总是有棘刺，死皮去了又来？这是末端血液循环通畅的展现出！指甲根部挤满了众多微血管，当体内血液变浓时就很难通过这些细小的微血管，不会造成指甲根部的皮肤因血液循环通畅而脱皮或者刷尖。　　锦囊：减少运动量是减缓血液循环的主力妙方，同时补足维生素C和蛋白质等营养，以增进胶原蛋白的制备。

　　二、甲面经常出现横纹或者纵纹　　长时间的甲面应当是光滑，没显著的纵纹或者横纹。指甲表面过于平滑，经常出现一条条的竖纹，一般不会经常出现在操劳过度，用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很确切地显现出来。

如果竖纹仍然不存在，则有可能是心脏运营通畅的前兆；如果经常出现横纹则回应气血严重不足。　　锦囊：对于竖纹，你必须调整作息时间，维持充裕的睡眠中。如果是横纹，多摄取一些白花的食物，红枣、阿胶不吃一起，确保气血充裕。　　三、指根的半月数量　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，所以它也被称作身体健康圈。

十指特一起有8–10个、面积占到指甲五分之一为好。奶白色最差，就越红则回应精力越壮。如果10个手指甲几乎没或意味着有一点点半月痕时，解释底子科寒，身体手脚尤其怕冷。　　锦囊：留意补足蛋白质，以中性的奶类、蛋类、豆类、鱼类居多，其次多食用不含抗氧化类食品，如虾青素、辅酶Q10、番茄、红石榴等。

${FDPageBreak}　　四、指甲发脆、易断解释营养不良　　长时间的指甲经常出现分层，往往跟营养不良、生活习惯恐慌引发的内分泌失调有关。相当严重时还常有内脏的恶性肿瘤。建议修正生活习惯的同时去做到一个全面的身体检查。

　　锦囊：除了减少蛋白质和铁质的摄取，还可以每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，将有助提高指甲的强度。　　从指甲的颜色看身体健康：你的指甲什么颜色？　　身体健康的指甲：呈圆形粉红色，没斑点，没纹路。

　　如果指甲苍白无血色，则解释气血亏损。　　如果指甲发紫，则是动脉硬化，血脂高，或心脏滞阻的前兆。

　　如果指甲发青，则只求寒症，血淤。　　如果指甲发黄，有可能是肝胆出有了问题，或者血糖新陈代谢通畅。　　如果指甲发蓝，表明肺部阻碍，例如气喘或肺气肿。　　手指趣闻：手指泄漏你的性格　　研究人员通过研究说明了，食指比较比无名指更长的人，就越有可能取得高学历。

手指的生长和大脑的发育都是在同一时期再次发生的，并且都与子宫内性激素的水平有关。因此，女性的无名指往往与食指一样宽或者更加较短，男性的无名指则往往精于食指，而左撇子的无名指一般来说比食指宽出有许多。　　加拿大艾伯塔大学研究人员还找到，食指和无名指之间的比例还与人其他性格和疾病联系在一起。测量你的无名指和食指的长度，可以通过下表格想到自己的性格和健康状况。

　　食指相对于无名指宽：　　女性享有更高的生育能力、较为佩服、较为脆弱、比较更容易患乳腺癌、不爱人冒风险；男性生育能力较强、口头表达能力较强、攻击性很弱、方向感劣。　　无名指比较食指宽　　女性生育能力比较较强、过分热情、比较不更容易患乳腺癌、很爱人冒风险；男性生育能力较强、口头表达能力较强、攻击力强劲、较为擅长于数学、更容易患孤独症。

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